mandag den 19. marts 2012

Gode råd til pårørende: I BORDERLINEFORENINGEN BLIVER VI OFTE KONTAKTET AF PÅRØRENDE, SOM FØLER DET HÅRDT AT FORHOLDE SIG TIL, RUMME, ELLER FORSTÅ DERES DATTER/SØN/VEN MED BORDERLINE PERSONLIGHEDSFORSTYRRELSE. OFTE SIDDER DE PÅRØRENDE MED EN FØLELSE AF MAGTESLØSHED, SKYLD OG FORTVIVLELSE. MANGE ØNSKER AT HJÆLPE SIN KÆRE, OG GØRE EN POSITIV FORSKEL FOR VEDKOMMENDE. DET KAN VÆRE SVÆRT, DA BORDERLINE ER EN KOMPLEKS LIDELSE, SOM END IKKE BORDERLINEREN SELV ALTID FORSTÅR. SÅ LAD OS GIVE JER NOGLE GODE RÅD, SOM KOMMER BÅDE DIG SOM PÅRØRENDE OG DIN KÆRE TIL GODE. 1. ERKEND AT DU HAR EN SYG PÅRØRENDE, OG HOLD FAST I DIT FORHOLD TIL VEDKOMMENDE. DU ER IKKE - OG SKAL IKKE VÆRE - BEHANDLER, PSYKIATER, SAGSBEHANDLER, KONTAKTPERSON ELLER LIGNENDE. DU ER MOR, FAR, VEN ELLER ANDEN TÆT RELATION TIL DEN BORDERLINE-LIDENDE, OG DET ER VIGTIGT AT BIBEHOLDE DENNE RELATION. 2. VÆR VILLIG TIL AT LYTTE OG ACCEPTERE, AT VEDKOMMENDE HAR DET SOM HUN/HAN BESKRIVER DET FOR DIG. FØLELSER MÆRKES LANGT VOLDSOMMERE FOR MENNESKER MED BORDERLINE, END HOS ANDRE MENNESKER. 3. LAV ET REALITETSTJEK EN GANG I MELLEM, HVIS DU FØLER, AT DU BLIVER REVET MEGET MED I DEN BORDERLINE-LIDENDES FORTÆLLINGER OG OPLEVEDE HISTORIER. PRØV AT BLIVE I DIG SELV, OG RUMME VEDKOMMENDES TILSTAND. 4. SØRG FOR, AT HAVE NOGEN AT SNAKKE MED SELV. BRUG DIT EGET NETVÆRK ELLER SKAB DIG ET NETVÆRK - HERUNDER KONTAKT TIL PÅRØRENDEGRUPPER O.L. 5. SMED MENS JERNET ER KOLDT! DVS. LAD VÆRE MED AT KONFRONTERE MENS DET HELE STÅR PÅ GLOENDE PÆLE. FORSØG AT VENDE TINGENE MED VEDKOMMENDE, NÅR DER ER FALDET RO PÅ TINGENE - EVENTUELT TIL NÆSTE DAG. EN GOD NATS SØVN, KAN ÆNDRE MEGET FOR DEN BORDERLINE-LIDENDE. 6. RESPEKTER VEDKOMMENDES SYN PÅ VERDEN – DU BEHØVER IKKE AT LADES SOM OM DU FORSTÅR. BARE DU LYTTER OG RESPEKTERER, AT DET ER SÅDAN DET ER P.T. 7. SAMARBEJD GERNE MED VEDKOMMENDES BEHANDLINGSSTED OG KONTAKTPERSONER. BED GERNE OM EN PÅRØRENDESAMTALE. DET KAN MÅSKE LETTE DIG LIDT, OG DU FÅR MULIGHED FOR AT STILLE EVENTUELLE SPØRGSMÅL. 8. D DEM. 9. STØT FOR SÅ VIDT MULIGT VEDKOMMENDE, I DEN MEST HENSIGTSMÆSSIGE ADFÆRD. ANERKEND VEDKOMMENDE NÅR DU OPLEVER, AT HUN/HAN KLARER TINGENE PÅ GIVENDE OG BERIGENDE MÅDER. 10. SÆT GRÆNSER HVIS DU FØLER DIG KRÆNKET ELLER 'OVERFALDET'. GRÆNSER KAN GODT SÆTTES PÅ EN GOD OG SAMTIDIG LIGEFREM MÅDE.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar